"CÓMO QUERERTE A TI MISMO Y A OTROS"

Ejercicio: "CÓMO QUERERTE A TI MISMO Y A OTROS"

Extraído del libro de Emmanuel 

Serapis Bey Editores S.A. – Panamá

Para comenzar a practicar lo que es Amar, sería bueno comenzar por ti mismo. Más allá de eso, el compartir con otra persona fluirá tan gentilmente como el más dulce beso de la primavera.

Así que permíteme ofrecerte esto como algo de tarea para hacer en casa.

Párate frente a un espejo, solo, lápiz y papel en mano.

Dibuja una línea de arriba abajo por todo el centro del papel. A mano izquierda de la hoja escribe: “Aceptaría esto de mí mismo” –nota que no dije “amaría”. En el otro lado, escribe “No aceptaría esto de mí mismo”. Acto seguido, sostén una conversación abierta y HONESTA con esa imagen en el espejo.

Mírate a ti mismo en los muchos niveles diferentes de realidad, desde el más alto hasta el más bajo; desde el más maduro, hasta el más inmaduro; desde el más amoroso hasta el más colérico en el que jamás hayas estado.

Permítete experimentar el amor, la compasión, el odio, la ira, los celos y el sacrificio. Comienza por anotar cómo juzgas a tu propio juzgar, cómo no crees en tu capacidad de amar, cómo te enorgulleces de tu auto-censura.

Nada de esto debe ser hecho ásperamente. No. No. No. ¡Ya ha habido demasiado de eso! Pero pon los ojos en la verdad.

La vergüenza que sientes cuando verdaderamente te amas a ti mismo ¡Es sorprendente! Ustedes han venido a aprender a amar. No pueden querer a nadie más, si no aprender a quererse a sí mismos.

No pueden amar a Dios, si no se aman los unos a los otros.

Dialoga contigo mismo en el espejo durante al menos diez minutos; más tiempo si así lo deseas (te puedes pasar horas en eso si te produce placer), pero que sea un mínimo de diez minutos. Entonces cierra los ojos… mírate Bañado por la Pura Luz Radiante del Amor… Acéptala… Déjala que penetre por tus poros…

Ustedes están Bañados en Amor cada minuto del día, ya que ustedes SON AMOR.